Ateliers pour enfants et adultes à Villeneuve sur Lot et en ligne

Au-delà de son rôle de conseiller, le naturopathe a également vocation à partager ses connaissances et à éduquer.

Les ateliers et les conférences permettent à tous de devenir responsables et autonomes dans la prise en main de leur santé.

Parce qu'il est parfois plus facile de démarrer des changements à plusieurs, entre amies ou entre collègues...Ou même de découvrir de nouvelles personnes avec les mêmes besoins, j'organise régulièrement des ATELIERS ou ÉVÉNEMENTS sur les thèmes de la santé et du bien-être au naturel.

Ces ateliers à thème "clés-en main" peuvent être publics ou privés et sont destinés à tout public (les enfants sont souvent friands de ces apprentissages !).

Vous voulez vous réunir entre ami(e)s, collègues, pairs, parents-enfants ou enfants seuls ?

Vous souhaitez ajouter une note originale à votre réception, ou améliorer le bien-être dans votre entreprise ?

Vous pourrez vous divertir de façon originale, et ce, en renforçant vos connaissances sur la santé, l'alimentation et la beauté au naturel

Un atelier naturopathie, c’est un moment de partage pour vous permettre de connaître ou d’approfondir les grands principes de la naturopathie et d’apprendre à prendre soin de votre organisme. Il s’agit d’apporter des conseils d’hygiène de vie ajustés à notre quotidien.

Un atelier c’est pour vous permettre aussi de repartir avec des clés, des réflexions vous permettant petit à petit d’être plus autonome dans votre santé.
 

D’une durée de 1h30 à 2 heures (adaptable au type de public), en petit groupe pour permettre plus d’aisance et de convivialité, autour d’une tisane ou d’une boisson fraiche selon la saison, nous aborderons ensemble des thèmes aussi variés que :

THEMES POSSIBLES (ADULTES)

• L'intérêt et la préparation des jus de légumes
• La digestion
• Comment préparer notre corps à chaque saison ?
• La détox
• S'initier aux huiles essentielles
• Le choix des huiles végétales
• Le sommeil
• Décrypter les étiquettes
• La gestion du stress en entreprise
• Idées de repas sans gluten et sans lactose
• L’eau, pilier de notre santé
• Cures de revitalisation
• Goûters sains pour enfants sages
• Arthrose : ce qui marche réellement
• Renforcer ses défenses immunitaires à tout âge
• Remèdes naturels pour les bobos des enfants
• Manger mieux et meilleur
• Jaime mon dos

THEMES POSSIBLES (ENFANTS)

Les objectifs

• Sensibiliser les enfants en âge scolaire à maintenir leur santé via des activités concrètes, des animations.
• Comprendre le fonctionnement de son corps
• Développer et garder des habitudes saines
• Découvrir et apprivoiser la notion de bien-être
• Apprendre en s’amusant

Ces ateliers peuvent être réalisés à votre domicile, dans vos locaux ou dans tout autre lieu associatif ou non autour de Villeneuve sur Lot (47300).